自宅筋トレの決定版！stan 懸垂バードアジムぶら下がり健康器懸垂マシントレーニング器具１２種目の日本語説明書付ストッパーネジ不要耐荷重150kg　2020/12/08

2020 12 08 Tue 19:18

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背中を鍛えようと思って懸垂バー（チンニングバー）を買いましたが

いざやってみると懸垂ってできないのね(^^;

中学生くらいまでは余裕でできたイメージがあるから

年をとったといえど

5回位は余裕でできると思ったら全くできない(T_T)

ちょっと自分でもびっくりしました（笑）

それからとりあえず毎日やってたら

3回位はなんとかできるようになったので

ちょっとは進歩してるってことでしょうか・・・

背中が鍛えられてるのかはよく分からん(゜o゜;

背中を鍛えようと思って懸垂バー買った
昔は余裕でできたのに
全くできなくてびっくりした😳
毎日やってたらなんとか
3回はできるようになった
進歩進歩 pic.twitter.com/1ls7z39C0a
— 草津温泉　花栞（はなしおり） (@hanashiori2017) December 8, 2020