今シーズンの冬はサボらずにワークアウトを続けています! 2021/02/05



20210204心拍数

今年の冬と言うか
今シーズンは週に2回はワークアウトを続けています。

いつもだと寒くなるとやらなくなってしまって
また暖かくなってから始めるというパターンだったのですが
今年は何とか今までは続いております。

寒くて嫌になりますが
それでも週2回は最低やろうと思ってて
一応ノルマは達成できているのでヨシとしましょう(*^^*)

それにしても心拍数180ってなかなかじゃない?









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